Los 5 músculos que predicen cómo vamos a envejecer y estrategias para fortalecerlos

Expertos en longevidad explican a Infobae la relación entre fuerza, esperanza de vida y protección frente a enfermedades asociadas a la edad, y subrayan que el entrenamiento es clave para conservar la autonomía y la calidad de vida con el paso del tiempo