Nutrición basada en plantas: cómo organiza la alimentación una especialista para cubrir proteínas, fibra y omega-3

Un informe realizado por The Washington Post, detalló un método que busca mejorar la calidad de lo que se consume diariamente sin recurrir a cambios drásticos. La estrategia se sustenta en incorporaciones graduales dentro de las comidas habituales, con el objetivo de sostener nuevos hábitos