7 pasos clave para sostener metas personales con rutinas realistas y apoyo cotidiano
Vicki Griffin y Karl Bailey, junto con la OMS, los CDC y la APA, plantean un enfoque basado en rutinas realistas y apoyo cotidiano. Las claves van desde fijar objetivos alcanzables hasta mantener el enfoque en la meta final.
Resumen editorial de Safra Report. Texto original en Infobae Salud. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
