Alfredo Rodríguez, experto en sueño: «La ciencia indica muy claramente que el horario de invierno es el más favorable»

Resumen preparado con inteligencia artificial por Safra Report. Puede contener errores. Texto original en 20minutos Salud.

El catedrático de Psicología Alfredo Rodríguez afirmó que la ciencia indica la superioridad de este horario para los ritmos biológicos. El análisis ocurre por el cambio de hora previsto para el 25 de octubre en España.

Qué significa: El cambio de hora ocurre cada último domingo de octubre por ley de la Unión Europea, aunque el 66% de los españoles prefiere el horario de verano.
Lo importante: Los relojes se retrasan una hora a las tres de la mañana del 25 de octubre en España.