Cardiólogo: “En realidad no son 10.000 pasos, son menos e importa mucho cómo lo haces”
Durante años hemos convertido los 10.000 pasos diarios en una especie de frontera entre llevar una vida activa o no hacerlo. El reloj vibra al alcanzar la cifra, las aplicaciones nos felicitan y, si terminamos el día en 7.000 u 8.
Extracto disponible de la fuente. Texto original en Mundo Deportivo. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
