Confirmado: "Correr lento mejora el estado de ánimo y las funciones del cerebro"
Muchos 'runners' se preocupan en sus entrenamientos de trabajar para mejorar su velocidad de carrera. Y aunque es una muy buena forma de mantenerse motivados y de marcarse nuevos retos personales por cumplir, un nuevo estudio señala que quizás no es la mejor manera de cuidar de la salud mental.
Extracto disponible de la fuente. Texto original en Mundo Deportivo. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
