¿Cuál es la mejor hora para cenar? Por qué comer lo mismo tiene un efecto diferente según el momento del día
El metabolismo de los alimentos varía según la hora del día debido a la influencia del ritmo circadiano.
En inglés
Metabolism varies throughout the day due to circadian rhythms, meaning the same meal can have different effects depending on when you eat it.
Resumen editorial de Safra Report. Texto original en BBC Mundo. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
