Deja de obsesionarte con los kilómetros: la ciencia explica por qué el tiempo y el esfuerzo también importan al correr
Para muchos corredores, terminar un entrenamiento significa mirar una cifra: cuántos kilómetros han conseguido completar. Pero la distancia, aunque es una referencia útil, no cuenta toda la historia de lo que ha ocurrido durante esos minutos de carrera.
Extracto disponible de la fuente. Texto original en Mundo Deportivo. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
