Del pilates mat al lagree: 3 nuevas disciplinas fitness que tonifican, ayudan a desconectar y mejoran la concentración
El pilates clásico ha evolucionado hacia nuevas alternativas enfocadas en fortalecer, pero también en hacernos reconectar con nosotras mismas. Estos son los entrenamientos preferidos de las chicas que han cambiado el "gym" por el "studio"
