Denise Austin, entrenadora fitness de 69 años, sobre el ejercicio después de los 50: “Si descansas, te oxidas”
Denise Austin recomienda ejercicio después de los 50 y explica qué rutinas breves realiza a diario para fortalecer músculos, espalda y piernas.
Extracto disponible de la fuente. Texto original en La Nación. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
