Disciplina física y mente: qué rutinas muestran mayor eficacia para reducir el malestar emocional
Estudios señalan que ejercicios integrales como yoga y tai chi destacan en el alivio de síntomas, aunque otras alternativas también resultan efectivas dentro de una rutina constante
Texto original en Infobae Salud. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
