Dormir bien también es cuidarse: el bienestar empieza la noche anterior
Extracto disponible de la fuente. Texto original en El Pregonero.
Así como prestamos atención a lo que comemos y a cuánto nos movemos, el descanso merece un lugar en nuestra rutina. La tecnología puede ayudarnos a comprender nuestros hábitos y tomar decisiones para dormir mejor. El Pregonero, Santo Domingo.- Son las nueve y media de la noche.