El cardiólogo Daniel López Rosetti recomienda 150 minutos semanales de caminata rápida
Titular original en La NaciónDaniel López Rosetti, médico cardiólogo: “La dosis indicada de caminata rápida es de 150 minutos semanales”
La actividad programada impacta en la salud mental según el especialista. López Rosetti sostiene que el ejercicio físico es una herramienta terapéutica efectiva para pacientes con cuadros de tristeza.
En inglés
Scheduled activity impacts mental health, according to the specialist. López Rosetti maintains that physical exercise is an effective therapeutic tool for patients with sadness.
- Qué significa
- El ejercicio aeróbico actúa como herramienta terapéutica para la salud mental y requiere entre cuatro y ocho semanas para consolidar beneficios según López Rosetti.
