El duelo definitivo contra el insomnio: qué dice la ciencia de la melatonina, el magnesio y por qué mezclarlos no sirve de nada
El insomnio es la gran epidemia silenciosa de nuestro tiempo, y basta con dar una vuelta por cualquier farmacia o supermercado para ver estanterías repletas de suplementos que prometen devolvernos el descanso que hemos perdido. Y entre estos suplementos destaca sobre todo la melatonina y el magnesio. Cómo funcionan.
Texto original en Xataka. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
