El hábito saludable que incorporó a su vida Carmen Machi: "Disfruto el triple"
Dormir es muy importante para poder mantener una buena concentración en la vida diaria. Los expertos confirman que al menos hay que dormir siete horas, pero también es cierto que muchos españoles no disfrutan de un sueño reparador durante las noches.
Extracto disponible de la fuente. Texto original en Mundo Deportivo. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
