El menú de dopamina es la estrategia para dejar de procrastinar tareas
Titular original en Diario LibreMenú de dopamina: estrategia para dejar de procrastinar
El método propone alternativas cuando no basta estar frente a una tarea para avanzar. La fuente señala que obligarse a continuar en momentos de baja energía o distracción puede aumentar la frustración.
