Entrenadores coinciden: "Este gesto mejorará tu economía de carrera"
En 2018, un grupo de médicos deportivos e investigadores se propuso demostrar los efectos de las expresiones faciales durante una sesión de ejercicio intenso. Para ello, reclutaron a 24 atletas a los que monitorearon durante sus entrenamientos, y a los que pidieron diferentes gestos durante el ejercicio.
Texto original en Mundo Deportivo. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
