Erica Di Cione, experta en yoga, sobre la postura del perro boca abajo: «Ayuda a recuperar la movilidad de la espalda al levantarnos»
Extracto disponible de la fuente. Texto original en Hola.
El perro boca abajo ayuda a movilizar el cuerpo después de varias horas de descanso. Una profesora de yoga explica cómo practicarlo y qué otros movimientos conviene incorporar a la rutina matutina.
