Errores antes y después de entrenar frenan resultados deportivos

Titular original en El DiaLos errores antes y después de entrenar que limitan resultados

Saltarse comidas, no hidratarse o dormir poco limitan el progreso y aumentan el riesgo de lesiones, según especialistas. Cristina Tonos, nutrióloga de CEDIMAT, señala que estos hábitos afectan la recuperación incluso en atletas experimentados.

Leer en El Dia

Resumen editorial de Safra Report. Texto original en El Dia. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.

El Dia

Salud · 28 de septiembre de 2026

Errores antes y después de entrenar frenan resultados deportivos

Titular original en El DiaLos errores antes y después de entrenar que limitan resultados

Leer en El Dia

Resumen editorial de Safra Report. Texto original en El Dia. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.

Errores antes y después de entrenar frenan resultados deportivos

Hallan respuesta celular inesperada a un anticancerígeno usado para tratar varios tumores sólidos

Ministerio de Salud llama a fortalecer protección de recursos naturales y prevención de riesgos ambientales

María Jesús Andrés, psicóloga: "Es importante recordar a los jóvenes que aquello que aparece repetidamente en su pantalla no necesariamente representa la realidad"

Errores antes y después de entrenar frenan resultados deportivos

Hallan respuesta celular inesperada a un anticancerígeno usado para tratar varios tumores sólidos

Ministerio de Salud llama a fortalecer protección de recursos naturales y prevención de riesgos ambientales

María Jesús Andrés, psicóloga: "Es importante recordar a los jóvenes que aquello que aparece repetidamente en su pantalla no necesariamente representa la realidad"

Errores antes y después de entrenar frenan resultados deportivos

Más en Salud

Hallan respuesta celular inesperada a un anticancerígeno usado para tratar varios tumores sólidos

Ministerio de Salud llama a fortalecer protección de recursos naturales y prevención de riesgos ambientales

María Jesús Andrés, psicóloga: "Es importante recordar a los jóvenes que aquello que aparece repetidamente en su pantalla no necesariamente representa la realidad"

Errores antes y después de entrenar frenan resultados deportivos

Más en Salud

Hallan respuesta celular inesperada a un anticancerígeno usado para tratar varios tumores sólidos

Ministerio de Salud llama a fortalecer protección de recursos naturales y prevención de riesgos ambientales

María Jesús Andrés, psicóloga: "Es importante recordar a los jóvenes que aquello que aparece repetidamente en su pantalla no necesariamente representa la realidad"