¿Es posible mantener o recuperar masa muscular después de los 50?: cómo empezar sin improvisar
Una rutina adecuada y sostenida puede favorecer la capacidad funcional en etapas avanzadas de la vida.
En inglés
A proper, consistent routine can help maintain functional capacity in later life.
Especialistas y organismos de salud avalan una rutina adecuada.
El objetivo es favorecer la capacidad funcional en etapas avanzadas.
La clave está en una rutina sostenida, no improvisada.
Resumen editorial de Safra Report. Texto original en Infobae Salud. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
