Esto es lo que tienes que comer para proteger las bacterias beneficiosas de tu boca
El microbioma oral, con 700 especies bacterianas, influye en la salud general. Lo que se come y lo que se evita, como los azúcares, determina su equilibrio.
En inglés
The oral microbiome, home to 700 bacterial species, impacts overall health. What you eat and avoid, such as sugars, shapes its balance.
- Qué significa
- Para el consumidor que quiere cuidar su salud, significa que su dieta diaria influye directamente en el equilibrio de su microbioma oral.
- Lo bueno
- A quien prioriza su salud bucal le conviene, porque una dieta adecuada puede nutrir las bacterias buenas y proteger la salud general.
- Lo malo
- A quien consume muchos azúcares le cuesta, ya que estos alimentos alimentan las bacterias dañinas y pueden provocar caries.
Resumen editorial de Safra Report. Texto original en El Dia. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
