Fernando Mora, psiquiatra, sobre sus 6 hábitos de bienestar físico y mental: "Lo primero que hago al levantarme son 10 respiraciones profundas"
Rutinas que, según el experto, ayudan a mejorar tu bienestar cada día
Extracto disponible de la fuente. Texto original en Hola. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
