Hacer ejercicio a partir de los 60 es casi una obligación, pero si queremos alargar la vida lo mejor es optar por la raqueta
Sabemos desde hace mucho tiempo que el sedentarismo es uno de los grandes enemigos de la salud pública, llegando al punto de que el mensaje "hay que moverse más" lo tengamos grabado a fuego en nuestra mente.
Texto original en Xataka. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
