La psicología explica por qué algunas personas necesitan dormir con la luz apagada
Extracto disponible de la fuente. Texto original en Mundo Deportivo.
Cada día dormimos entre siete y nueve horas nocturnas para conseguir estar en el mejor estado físico y mental para afrontar el día siguiente, pues los expertos piden que este descanso sea uno de los pilares fundamentales del bienestar.