Lisa Cirese, nutricionista experta en longevidad: "Hay alimentos o sustancias bioactivas que 'encienden' o 'apagan' genes responsables del envejecimiento"
La cúrcuma, los frutos rojos, el cacao o el brócoli contienen sustancias bioactivas que pueden influir en la expresión de nuestros genes. La nutricionista Lisa Cirese explica por qué lo que comemos a diario puede ayudarnos a envejecer con mejor salud.
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