Llevamos años equivocados con los 10.000 pasos: la ciencia dice que lo que importa es el ritmo, no la cifra
Hace tiempo que sabemos que el objetivo de los 10.000 pasos diarios no tiene ninguna explicación científica, sino un origen basado en el márketing. Una empresa japonesa lanzó un podómetro llamado Manpo-kei, que significa medidor de 10.000 pasos.
Extracto disponible de la fuente. Texto original en Xataka. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
