Lo que revela la ciencia sobre la cena: alimentos que promueven el sueño y otros que lo dificultan
Especialistas detallan cómo la composición y el horario de la última comida del día inciden en la calidad del descanso nocturno, identificando ingredientes beneficiosos y factores que pueden alterar el ciclo del sueño
Texto original en Infobae Salud. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
