Mª Dolores de la Puerta, médico, sobre el desayuno perfecto: «No desayunes nada más levantarte, hay que tomar algo líquido»
Resumen editorial de Safra Report. Texto original en AS.
María Dolores de la Puerta, de la Sociedad Española de Medicina Integrativa, propone un vaso de agua con limón como primer paso. Su recomendación busca maximizar el rendimiento y la salud al comenzar el día.
En inglés
María Dolores de la Puerta, of the Spanish Society of Integrative Medicine, suggests a glass of water with lemon first. This recommendation aims to maximize performance and health at the start of the day.
- Qué significa
- La doctora María Dolores de la Puerta recomienda esperar dos horas tras levantarse para desayunar, buscando maximizar rendimiento y salud.
- Lo bueno
- La experta sugiere agua con limón al despertar para hidratar y aportar vitamina C.
Hechos de la nota, no opinión de Safra.