María Bernando, psicóloga: “Estos son los 5 mejores hábitos para combatir el estrés y la ansiedad cuando llega el otoño”
La experta detalla cómo el cambio de hábitos y de luz puede convertir esta estación del año en un punto clave de nuestra salud mental.
Extracto disponible de la fuente. Texto original en AS. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
