Más allá de la proteína, cuál es el nutriente que destacan los expertos después de los 50 años
La vitamina D es el nutriente clave tras los 50 años, según expertos, por su impacto en la fuerza muscular y el equilibrio. Su déficit aumenta con la edad y afecta la autonomía funcional.
En inglés
After 50, experts highlight vitamin D as essential for muscle strength and balance, with deficiency rising with age and threatening functional independence.
La deficiencia de este nutriente aumenta con la edad, según expertos.
Su déficit afecta la fuerza muscular, el equilibrio y la autonomía funcional.
Organismos sanitarios internacionales han emitido advertencias sobre su importancia tras los 50 años.
Resumen editorial de Safra Report. Texto original en Infobae Salud. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
