“Muchas mujeres responden a los cambios hormonales haciendo más restricción y cardio"
Durante años, muchas mujeres han asociado el ejercicio con quemar calorías, perder peso y controlar la báscula. Pero con la llegada de la perimenopausia y la menopausia, ese enfoque puede quedarse corto.
Extracto disponible de la fuente. Texto original en Mundo Deportivo. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
