Ni gimnasio ni caminata: el ejercicio de fuerza ideal para frenar la pérdida de masa muscular y mantenerse saludable
El entrenador Álvaro Puche planteó una alternativa para poner en práctica a partir de los 60 años orientada a preservar la calidad de vida en esta etapa
Extracto disponible de la fuente. Texto original en La Nación. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
