"No necesitas seis días de gimnasio. Existe una rutina realista para una persona de 40 años con trabajo, hijos y poco tiempo"
A partir de los 40, muchas personas quieren volver a cuidarse a través del ejercicio físico, pero sienten que no tienen tiempo. Trabajo, hijos, casa, estrés, poco descanso y muchas responsabilidades.
Extracto disponible de la fuente. Texto original en Mundo Deportivo. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
