Pablo Ferrero, especialista en sueño, sobre las siestas: ¿Sirven para compensar la mala calidad o cantidad?
En diálogo con LA NACION, el experto detalló los aspectos clave para optimizar el descanso, desde la elección del equipamiento hasta los hábitos nocturnos necesarios
Extracto disponible de la fuente. Texto original en La Nación. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
