Por qué sigues cansada aunque estés de vacaciones y qué puedes hacer para que tu cerebro desconecte de verdad
Cambiar de escenario o tomar vacaciones no siempre logra que el cerebro desconecte del trabajo. La clave está en modificar hábitos mentales para lograr un descanso verdadero.
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Changing your surroundings or taking a vacation doesn't guarantee your brain will disconnect from work. True rest requires altering your mental habits.
Resumen editorial de Safra Report. Texto original en Hola. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
