Qué le pasa a la memoria si dormís poco y hacés ejercicio antes de acostarte, según un estudio
Extracto disponible de la fuente. Texto original en Infobae Salud.
Una investigación de la Universidad Concordia halló que una rutina nocturna de 30 minutos de actividad moderada se vinculó con un mejor desempeño al día siguiente, aun con un descanso reducido a apenas cuatro o cinco horas