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Internacional
Qué se entiende por “higiene del sueño” y por qué es fundamental incorporarla para tener un descanso ininterrumpido
El médico Jorge Tartaglione detalló en LN+ las claves para un descanso reparador, desde la ambientación del dormitorio hasta las posturas corporales. La higiene del sueño es fundamental para evitar interrupciones y prevenir dolencias.
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Doctor Jorge Tartaglione outlines keys to restorative sleep, from bedroom setup to body position. Sleep hygiene is essential for preventing disruptions and health issues.
- El médico Jorge Tartaglione explicó las claves del sueño en LN+.
- Detalló la importancia de la ambientación del dormitorio para el descanso.
- Mencionó las posturas corporales más saludables para evitar dolencias.
Resumen editorial de SAFRA Report. Texto original en La Nación. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
