Sara Martínez descarta el ayuno obligatorio para depurar el cuerpo tras vacaciones
Sara, nutricionista: “Unas 10 ó 12 horas de ayuno son suficientes para darle un descanso a nuestro sistema digestivo”
La nutricionista advierte contra las dietas detox tras el descanso, que suele alterar la digestión con hinchazón o estreñimiento. Martínez sostiene que el organismo ya tiene mecanismos naturales para eliminar sustancias.
Resumen editorial de Safra Report. Texto original en La Nación. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
