Siempre hablamos del peso, pero el verdadero problema del efecto rebote podría estar en los músculos
Adelgazar es uno de los propósitos más comunes que vemos en nuestra sociedad para mejorar la salud o verse físicamente mucho mejor. Pero a menudo este objetivo se convierte en un ciclo interminable de pérdida y recuperación de kilos, que es lo que se conoce popularmente como 'efecto rebote' o dietas yo-yo.
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