Siempre nos han dicho que comer despacio adelgaza, pero la realidad tiene muchos matices
En alguna ocasión es posible que se haya escuchado un consejo clásico que apunta a que hay que comer despacio porque el cerebro tarda un tiempo en enterarse de que el estómago está lleno.
Texto original en Xataka. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
