Sobreentrenamiento, las señales que marcan el límite del esfuerzo
Una caída sostenida del rendimiento marca el límite del esfuerzo, según especialistas en ciencias del deporte. La fatiga persistente que afecta el estado general y la rutina diaria es la señal de alarma.
Resumen editorial de Safra Report. Texto original en Infobae Salud. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
