Solo 15 minutos al día alcanzan: cuál es el ejercicio que ayuda a cuidar el corazón y a mejorar la circulación
Resumen editorial de Safra Report. Texto original en Infobae Salud.
La actividad física moderada aumenta la frecuencia cardíaca y respiratoria de inmediato. Los cambios de fondo ocurren dentro del sistema vascular, según especialistas de Harvard.
En inglés
Moderate exercise immediately raises heart and breathing rates. Specialists from Harvard explain that lasting changes occur within the vascular system.
- Qué significa
- 15 minutos diarios de ejercicio moderado previenen enfermedades cardiovasculares, según especialistas.
- Lo bueno
- La actividad física moderada mejora la circulación sanguínea y la salud del corazón.
Hechos de la nota, no opinión de Safra.