Yor D. Andonova, nutricionista, sobre los beneficios del aguacate: «Contribuye a reducir el colesterol malo, favorecer el bueno y protege el corazón»
Extracto disponible de la fuente. Texto original en Hola.
Sus grasas saludables, su contenido en fibra y su aporte de potasio convierten al aguacate en un alimento muy interesante para proteger la salud cardiovascular. Una experta explica cuánto podemos comer al día y cómo aprovechar sus beneficios.
