Abdominal sentado con extensión lateral de piernas, el ejercicio que fortalece el core y los oblicuos
Carlotta Chacón recomienda el ejercicio abdominal sentado con extensión lateral de piernas para fortalecer el core y reducir la cintura.
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Carlotta Chacón recommends a seated leg extension crunch to strengthen your core and obliques for a slimmer waist.
- Fortalece el core y los músculos oblicuos
- Es un ejercicio favorito de la experta Carlotta Chacón
- Ayuda a reducir la cintura
Resumen editorial de Safra Report. Texto original en Hola. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.
