No hace falta alcanzar 10.000 pasos: un estudio encontró beneficios incluso en quienes caminan menos, si aumentan el ritmo

Un estudio con más de 64.000 adultos del Reino Unido asocia un menor riesgo de muerte prematura con un ritmo más vivo o más pasos diarios. La investigación, publicada en el British Journal of Sports Medicine, siguió a los participantes durante cerca de ocho años.

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Resumen editorial de Safra Report. Texto original en Infobae Salud. Los comentarios son de la comunidad SAFRA, no del medio.

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