Joseph Pilates vinculó la felicidad al bienestar físico según el creador del método
Titular original en La NaciónJoseph Pilates, creador del método de entrenamiento: “La felicidad está subordinada al bienestar físico”
La instructora Melani Giommetti sostuvo que la actividad sirve para fortalecer los músculos de forma consciente y a largo plazo. La fuente cita al creador del sistema de entrenamiento sobre la relación entre el cuerpo y la felicidad.
En inglés
Instructor Melani Giommetti stated that the activity strengthens muscles consciously and over the long term. She cites the training system's creator regarding the relationship between the body and happiness.
- Qué significa
- El método prioriza el cuerpo integral sobre grupos musculares aislados mediante el uso de cadenas miofasciales, según la instructora Melani Giommetti.
- Lo importante
- La disciplina utiliza la herramienta reformer y el peso corporal o pesas para el entrenamiento.
